por Dr. Ricardo Teixeira – Cirurgia da Coluna

A lombalgia se refere aos quadros de dor na região inferior das costas, abaixo das costelas e acima da pelve (bacia). Sabe-se que a maior parte da população, em algum momento da vida, irá sofrer com esta condição. Devido a sua alta frequência e melhora espontânea na maioria dos casos, ela é constantemente negligenciada.

Os sintomas são diversos, tais como pontadas, queimação, dor com irradiação para as pernas (ciática), fraqueza, formigamentos e “travamentos”. Assim como os sintomas, sua causa é bastante abrangente como por lesões musculares, ligamentares, hérnias de disco, artrose (desgaste), fraturas, infecções e até mesmo tumores.

Algumas características, no entanto, são suspeitas e devem ser avaliadas pelo médico quando presentes. Dor persistente ou noturna, presença de febre, dores irradiadas para os membros inferiores, perda de sensibilidade ou força nas pernas são sinais de alerta para condições mais graves que necessitam de investigação.

O tratamento da lombalgia geralmente é por meio de repouso, medicações analgésicas e anti-inflamatórias além de fisioterapia. Procedimentos invasivos como infiltrações e cirurgias são reservados para os casos mais graves e recorrentes.

A melhor forma de se prevenir os quadros de lombalgia são correção postural, evitar pegar objetos muito pesados, fortalecimento da musculatura do tronco (core), alongamento, uso de colchões adequados, prática de atividade física regular, perda de peso além de pequenas pausas quando se mantiver sentado ou em pé por longos períodos.